2021年6月24日のテレビ「アウトデラックス」にご出演する華原朋美さん。
激太りされた現在の姿で話題になった彼女が本気ダイエットに挑戦。
ダイエット方法はカニ？トレーニングや食事制限は？
企画後の結果は体重何キロ？諸々気になる点を画像とともにお話したいと思います。
華原朋美のプロフィール（2021年現在）
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| 名前 | 華原 朋美 |
| 本名 | 下河原 朋美 |
| 生年月日 | 1974年8月17日 |
| 年齢 | 46歳 ※2021年6月時点 |
| 出身地 | 東京都江東区（千葉県浦安市育ち） |
| 身長 | 156cm |
華原朋美さんは歌手やタレントとしてご活動されている女性です。
代表曲としてミリオンセラーを記録した「I’m proud」や「I BELIEVE」などが挙げられます。
抜群の歌声が魅力的で、プロデューサーを務めていた小室哲哉さんの申し子とも言われました。
2021年時点でご結婚はされていませんが、子供は１人いるシングルマザーでもあります。
華原朋美がアウトデラックスで本気ダイエット挑戦
2021年4月1日のテレビ「アウトデラックス」にご出演された華原朋美さん。
衝撃的な現在の姿として様々なお話が飛び出て話題となりました。
そして、激太りされたお姿も注目されました。
ご本人も階段すらつらい自らの体型を嘆いたようですね。
そんな彼女が2021年6月24日のテレビ「アウトデラックス」で本気ダイエットに挑戦。
再びステージに立つことを目標に奮起されるそうです。
期間は２ヵ月間と短めですが、テレビ「アウトデラックス」で密着取材を受けるそうです。
インスタを見る限りは、2021年5月はじめからの２か月間みたいですね。
華原朋美のダイエット方法はカニ？トレーニングや食事制限まとめ
本気ダイエットに挑戦する華原朋美さん。
ただ、「楽してやせたい」という誰もが抱く願望は彼女もお持ちのようですね。
挑戦するとは決めたものの、なかなか行動には移せなかったようです。
そんな彼女が取り組んだトレーニングや食事制限をまとめてご紹介します。
トレーニングはホットヨガや水泳
華原朋美さんが本気ダイエットとして取り組んだトレーニングはホットヨガや水泳みたいです。
元々、彼女のインスタを拝見するとパーソナルジムなどには通っていたようですね。
ただ、あまりしっくりこなかったのかもしれません。
器具を使った筋トレってきついですから、楽したいっていう思いとは真逆ですもんね。
ホットヨガや水泳は器具を使った筋トレよりも楽しいトレーニングといえそうです。
そのため、筋トレよりも頑張れそうってことで選んだのかもしれませんね。
⇒2021/6/25追記
テレビ「アウトデラックス」の放送によると下記などに取り組んでいました。
ホットヨガ、水泳、ものまねダイエット、フラフープダイエット、日常動作の中でエクササイズなど。
ただ、どれも長続きはしていなそうでしたね。
食事制限はカニダイエット
ダイエットと言えばトレーニングよりも食事制限が大事って言われたりします。
華原朋美さんも今回の本気ダイエット企画では食事制限をされるようです。
気になるその食事制限内容はカニダイエットらしいです。
白米などを控える糖質オフとか、最低限のカロリーだけ摂取するファスティング（断食）とか。
よく聞くダイエットとは異なり、私自身は初めて聞くカニダイエットという食事制限。
どうやら、カニ料理で人気のチェーン店「かに道楽」が大好きな華原朋美さん発案のダイエットみたいです。
“かにすき”は野菜も取れてダイエットにもなるとご本人は言っているようでした。
調べてみたところ、カニは高タンパク／低糖質／低カロリーみたいです。
栄養素も豊富で、食べるのに手間がかかって時間がかかるため満腹になりやすい。
そのため、ダイエットにいいと言っている宣伝もあるみたいでした。
カニ自体のお値段が少々張るため、気軽に試せるダイエットではないかもしれません。
でも、効果はあるのかもしれませんね。
ただ、やはり食事制限はきついみたいですね。
ジャンクフードやホイップクリームの爆食いをしてしまうみたいです。
2021年6月のツイッター投稿には餃子やキーマカレーなどの投稿もされていました。
もしかしたら、食事制限自体はあまり厳格には実施していないのかもしれませんね。
⇒2021/6/25追記
テレビ「アウトデラックス」の放送によると、思った以上に間食など色々食べていましたね。
ラーメンなど高カロリーなものも結構食べていたようです。
カニダイエットも量はたくさん食べていて、野菜はマネージャーさんに食べてもらっているようでした。
華原朋美のダイエット企画前の体重は何キロ？【画像】
結論から言うと、華原朋美さんのダイエット企画前の体重は不明です。
ただ、やはり体型はふっくらとされている印象を受けます。
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過去のプロフィールによると、元々の体重は42kgだったそうです。
モデルさんやグラビアアイドルさんみたいな体重ですね。
その頃からすれば体重が増えているのは間違いないでしょう。
過去マックス体重であるとテレビではお話されていました。
華原朋美のダイエット企画後の結果は体重何キロ？
結論から言うと、華原朋美さんのダイエット企画後の体重は公表されませんでした。
ただ、マックス時よりも７キロやせたそうです。
正直、見た目的にはまだふっくらした印象を受けます。
ただ、もうダイエット企画は良いそうですね。
ご本人的にはかなり大変な企画だったようです。
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